关于“怎样判断是否真抑郁呢”的问题，小编就整理了【2】个相关介绍“怎样判断是否真抑郁呢”的解答：
抑郁症有哪些症状？很高兴能回答您的问题，对于抑郁症而言，有三个核心症状：
1、心境低落、情绪不好，往往有抑郁症的病人会郁郁寡欢、闷闷不乐，开心不起来，高兴不起来，没有愉快感，严重的时候会想要自杀，有一些无望、无助、无用，甚至没有什么希望的感觉，活着没有任何意义，不去死了算了。
2、兴趣缺乏，兴趣明显下降，以往喜欢参加的活动，现在不喜欢了，包括过去的爱好，现在也不尝试了，对什么事情也不感兴趣了，吃的也不香了，有些时候为了应付某些社交活动，表面上很开心，实际上内心一点也不开心，经常会看到抑郁的人不出门、不参加活动、不说话，闭门独处。
3、快感缺失，感觉做什么事情都不对、不能感受到快乐、也不能感受到舒适感以及愉快感，同时感觉外界的一切都不能吸引到他。
以上就是抑郁的三个核心症状，还有就是躯体症状：比如有睡眠不好，容易早醒，早醒时心情太坏，食欲下降，还有就是抵抗力下降，容易生病，比如：感冒，消化不良等
希望以上回答对您有用！
抑郁症属于心理性疾病，主要症状表现为抑郁症患者的情绪长期处于压抑状态，并且经常出现焦虑，心情烦躁问题。严重时甚至会对生活没有希望，产生轻生的念头。受这些情绪问题的影响，抑郁症患者对生活当中的任何事物抱有消极的想法，需要通过药物配合心理治疗来改善。
抑郁症的表现有哪些？抑郁症，在当今早已不是一个陌生的名词。作为不折不扣的“心病之王”，它困扰着世界上3.5亿人。那么，为什么抑郁症越来越普遍了呢？
2017年，世卫组织公布数据，全球至少有3亿人正在与抑郁症做斗争，因为庞大的患病群体，抑郁也被称为是“精神上的感冒”。在我国，抑郁患者也已经超过1个亿，差不多每十人里面就会有一个人抑郁，我们每个人都会有很大概率遇到。
那么，哪些人会得抑郁呢？通过大数据研究，我们发现，抑郁的发生也呈现一定的特点，诸如女性较男性更容易患抑郁（占到65%以上），年龄越大，患抑郁的风险越高，抑郁还与收入成反比关系等等。
抑郁会有哪些特征？
关于抑郁的症状表现，同样是大家较为关心的问题。很多人，误以为不开心就是抑郁了，甚至将抑郁常挂于嘴边，其实这都是不准确的，抑郁的诊断必须去专业的医院检查诊断。除了常规的问诊，量表筛查（自我评价）外，还可能需要一些辅助的检查来排除是否是器质性病变导致的抑郁症。
那么，抑郁常见的表现是什么呢？或者说，生活中，什么样的症状，应该引起大家的重视呢？首先是一个持续的情绪低落，区别于以前的因为某种事情而导致的不开心。以前的不开心往往通过事情的解决或者一次旅行、看场电影、吃顿火锅等就能很快缓解。但是抑郁症的不开心，是从根上开心不起来，对很多事情都慢慢的失去兴趣。
除了提不起兴趣而情绪低落外，抑郁的另一个典型症状就是认知能力的下降，主要表现是记忆力的下降，甚至会出现一些“幻觉”，一种“总有刁民要害朕”的错觉。最后，就是较为严重的症状了，已经发展到影响身体生理功能了，比如说失眠、食欲不振、免疫力下降等，这时必须要寻求医生帮助了。
关于抑郁，有研究表明，并非是单纯的情绪低落，而是大脑内部发生的一种病变，神经递质的失衡，可以说仅仅依靠自我的调节，是很难解决问题的。一些“你要振作起来啊”、“没什么大不了的”、“你是太累了，出门旅旅游散散心就好”等之类的话语，是无济于事的。
想要从根本上对抗抑郁症，可能有两种方案：一种，是用现代化的科技工具解决现代化带来的抑郁症问题；另一种，是学会让理性和情绪共处。
到此，以上就是小编对于“怎样判断是否真抑郁呢”的问题就介绍到这了，希望介绍关于“怎样判断是否真抑郁呢”的【2】点解答对大家有用。
